Persediaan Fizikal
- Aspek yang penting dalam program latihan.
- Bertujuan meningkatkan potensi dan memperkembangkan keupayaan biomotor ke tahap optimum.
.
.
Persediaan Taktikal
- Satu perancangan atau stretegi yang akan digunakan semasa pertandingan
- Pengurusan teknik yang baik dapat menentukan kejayaan sesuatu perancaangan atau strategi.
.
.
Persediaan Teknikal
- Kaedah spesifikasi untuk menguasai dan meningkatkan sesuatu kemahiran
.
.
Persediaan Psikologi
- Melibatkan kemahiran seperti penetapan matlamat, mengawal kebimbangan, motivasi, imageri dan stimulasi