HENTIKAN AKTIVITI REGANGAN!

HENTIKAN AKTIVITI REGANGAN!

Ambil tahu bila regangan TIDAK BAIK untuk kita.
.
1. Jika regangan menyebabkan kita rasa sakit
2. Keradangan akut / jangkitan pada sendi
3. Ketidakstabilan sendi akibat dari terseliuh atau retak
4. Mengalami osteoporosis
5. Lepas kecederaan akut
6. Mengalami kecederaan vaskular

Comments

No comments yet. Why don’t you start the discussion?

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *