Resepi Hitfat

Masa Penyediaan : 20 - 40 Minit Kalori per hidangan : 235kcal | 16.5g lemak | 4.2g lemak tepu | 7.5g karbo | 1.6g gula | 1.1 fiber | 14.2g protein | 0.4g garam Extra Info : Bayam segar yang kaya nutrient menambah rasa dan warna yang lazat pada hidangan telur yang popular ini, dibumbui dengan pala…...

Masa Penyediaan : 15 - 20 Minit Kalori per hidangan : 324kcal | 8.3g lemak, 1.4g lemak tepu, 45.5g karbo, 15.1g gula, 5.7g fiber, 9g protein Extra Info : Kekacang dan Buah-buahan, kombinasi muesli ini menawarkan permulaan sihat yang tidak dapat dinafikan. hidangkan dengan susu atau tuangkan yogurt. Bahan - bahan :75g biji kuaci50g biji…...

Masa Penyediaan : 15 Min Kalori per hidangan : 571kcal | 31.8g lemak, 7.9g lemak tepu, 56.7g karbo, 11.9g gula, 13.1g fiber, 22.7g protein, 0.5g garam Extra Info : Ini adalah mangkuk sarapan yang penuh dengan kebaikan, sayur-sayuran kukus berwarna-warni yang disertakan dengan rempah-rempah dan diisi dengan telur rebus dan taburan kacang untuk protein tambahan.…...

Masa Penyediaan : 30 -3 5 Min (12 Bar) Kalori per hidangan : 245kcal | 15.4g lemak, 9.5g lemak tepu, 24.7g karbo, 9.5g gula, 3g fiber, 3.5g protein, garam surih Extra Info : Bar sarapan padat nutrien ini akan menampung anda sepanjang pagi yang dipenuhi dengan oat, kacang dan blueberry, ini adalah cara yang baik…...

Masa Penyediaan : 10 Min Kalori per hidangan : 129kcal, 6g lemak, 2.2g lemak tepu, 16.7 karbo, 12.1g gula, 2.8g fiber, 3.8g protein, 0.3g garam Extra info : Smoothie tenaga ini adalah pembekal tenaga yang berkesan - sangat sesuai untuk sarapan pagi, sebagai pilihan waktu petang atau bila-bila masa anda memerlukan pengisian tenaga. Bahan-bahan :…...

Masa Penyediaan : 10min, pax: 1-2 org Kalori per hidangan : 142kcal, carbs 31g, protein 6g, fat 1g Bahan - Bahan :150 gm Blackberry beku200 gm Pisang beku1 sudu besar Madu Organik100 ml Susu rendah lemakToppingGranolaChia seedStrawberiManggaDelimaBlueberry bekuBlackberry bekuPisangAlmond Flakes Cara-caranya : Sediakan bahan-bahan.Masukkan ke dalam pengisar, pisang, blackberry, madu organik dan susu, kisarkan sehingga…...

Masa Penyediaan : 10 minit (4 Keping) Kalori per hidangan : 896kcal, 65.5g lemak, 8.6g lemak tepu, 67.8g karbo, 5.2g gula, 24g fiber, 22.5g protein, 2.3g garam Tips : Avocado kaya dengan lemak omega-3, lemak sihat yang kita semua perlukan untuk memastikan sel dan otak kita berfungsi dengan baik. Resepi ini membuatkan sarapan cepat dan…...